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Entrenamiento de Waterpolo para Jóvenes by Andrés Lopéz is a document available to read on EtoBox.

What is Entrenamiento de Waterpolo para Jóvenes about?

El documento detalla un plan de entrenamiento de waterpolo para niños de 9 a 14 años, dividido en cuatro semanas con clases enfocadas en habilidades específicas como la iniciación, control de balón, defensa y lanzamientos. Cada clase incluye calentamiento, técnica, ejercicios, juegos reducidos y vuelta a la calma. La última semana culmina en un mini-festival donde se aplican los aprendizajes en un formato de juego real.

Author

Andrés Lopéz

Language

ES