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Lista de Alimentos Saludables y No Saludables by Cirilo Galan is a document available to read on EtoBox.
El documento clasifica alimentos en saludables, neutros/moderados y poco saludables. Los alimentos saludables incluyen proteínas como pollo y pescado, carbohidratos buenos como avena y quinoa, y grasas saludables como aguacate y frutos secos. En contraste, los alimentos poco saludables abarcan ultraprocesados, azúcares y carbohidratos refinados.
- Author
- Cirilo Galan
- Language
- ES