Opening book details…
Can I read Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими on EtoBox?
Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими by Шэрон Мартин is a nonfiction available to read on EtoBox.
What is Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими about?
Как перестать постоянно жертвовать собственными потребностями в угоду другим и научиться говорить “нет”? Весь секрет — в здоровых личных границах. Они позволяют защитить себя от токсичного вмешательства окружающих и не испытывать чувство вины или страха. Эта книга содержит упражнения и рекомендации, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии. Все эти практики помогут наладить отношения с окружающими и собой.
Who reads Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими?
It is typically read by self-directed learners exploring a subject in depth.
Common subject areas: history, science, philosophy, social sciences.
- Author
- Шэрон Мартин
- Publisher
- Манн, Иванов и Фербер
- Published
- 2023
- Language
- RU
- ISBN
- 9785001956921
- Category
- nonfiction
More by Шэрон Мартин
Browse all works by Шэрон Мартин
Similar books
- Сила конфликта. Как с помощью споров наладить отношения с окружающими — Джон Таффер (2022)
- Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером — Энни Чен (2021)
- Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими — Недра Гловер Тавваб (2022)
- Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью — Лоис Блайт
- Само спокойствие: научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни: [16+] — Дженнифер Уолкин; перевод с английского Юлии Змеевой (2022)
- Эпическая сила. 110 идей, которые помогут переплюнуть вчерашнего себя — Анкур Варику (2024)