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Causas y Consecuencias del Sedentarismo by Jose Reyes is a document available to read on EtoBox.
El documento habla sobre el sedentarismo. Define el sedentarismo como actividades realizadas sentado que requieren poca energía, como estar sentado durante el trabajo o tiempo libre. Explica que los estilos de vida sedentarios son una de las principales causas de mortalidad y enfermedades como problemas cardíacos, diabetes y obesidad. La OMS recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad física a la semana para prevenir estas enfermedades y promover el bienestar físico y mental. Para combatir el sede
- Author
- Jose Reyes
- Language
- ES