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What is Estrategias Energéticas en Running about?

Este documento describe los tres principales sistemas energéticos del cuerpo humano para producir ATP durante el ejercicio: 1) el sistema de fosfágeno, que produce energía de forma anaeróbica a corto plazo; 2) la glucólisis, que produce energía de forma anaeróbica y aeróbica a mediano plazo mediante la descomposición de hidratos de carbono; y 3) el sistema oxidativo, que produce energía de forma aeróbica a largo plazo mediante la oxidación de grasas e hidratos de carbono

Author

devincentiale

Language

ES