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Nutrición y Deporte en Clase 12 CBSE by ScribdTranslations is a document available to read on EtoBox.

El documento discute la nutrición deportiva y proporciona información sobre los siguientes temas clave: 1. Define una dieta equilibrada y los importantes macronutrientes y micronutrientes requeridos para un crecimiento, mantenimiento y rendimiento adecuados. 2. Explica los conceptos de nutrición, nutrientes, y los objetivos e importancia de la nutrición deportiva para el rendimiento atlético. 3. Proporciona detalles sobre macronutrientes y micronutrientes, incluyendo proteínas, carbohidratos, grasas, vit

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ES