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Endlich frei von Nackenschmerzen gute Haltung, Verspannungen lösen, Stärke, Flexibilität, Entspannung by Fischer, Ellen is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Endlich frei von Nackenschmerzen gute Haltung, Verspannungen lösen, Stärke, Flexibilität, Entspannung about?

In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur ältere Menschen, viele spüren erste Verschleißerscheinungen bereits vor ihrem 30. Lebensjahr. Die Auslöser sind vor allem Haltungsfehler und eine damit verbundene Degeneration der Muskeln im Nacken- und Schulterbereich. Aber gegen das Kreuz mit dem Kreuz gibt es ein Mittel: gezielte Übungen helfen akute Schmerzen zu lindern und neuen vorzubeugen. Frau Dr. med. Ellen Fischer hat einige der dargestellten Übungen nach den Prinzipien der Osteopathie selbst entwickelt und wendet diese in ihrer Praxis erfolgreich an. Der Fokus liegt dabei auf der Kräftigung typischer Dysbalancen und nicht auf reinem Muskelaufbau. Einige der Übungen beinhalten oft nur minimale Bewegungen, aber ihre Wirkung ist - laut ihren Anwendern - umso überzeugender.

Who reads Endlich frei von Nackenschmerzen gute Haltung, Verspannungen lösen, Stärke, Flexibilität, Entspannung?

Author

Fischer, Ellen

Publisher

Graefe und Unzer Verlag

Published

2007

Language

DE

ISBN

9783833830846

Category

nonfiction

Subjects

Medical, Health & Fitness, Lifestyle