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普通高等学校体育教材 实践教程 by 孙麒麟主编;宋尽贤主审, 孙麒麟主编, 孙麒麟, 全国高等学校体育教学指导委员会, 主审宋尽贤 , 主编孙麒麟, 孙麒麟 is a book available to read on EtoBox.

What is 普通高等学校体育教材 实践教程 about?

1 (p1): 绪论 5 (p2): 体能篇 5 (p3): 第一章 身体基本活动能力 6 (p4): 第一节 发展身体基本活动能力的意义 6 (p5): 一、影响人体形态结构 7 (p6): 二、改善生理机能水平 7 (p7): 三、发展身体基本素质 8 (p8): 四、增强环境适应能力 8 (p9): 五、促进运动技能形成 9 (p10): 六、提高现代生活质量 10 (p11): 第二节 发展身体基本活动能力的方法 10 (p12): 一、单向型练习法 10 (p13): 二、双向型练习法 11 (p14): 三、组合型练习法 11 (p15): 第三节 发展身体基本活动能力的手段 11 (p16): 一、发展奔跑、跳跃能力的手段 18 (p17): 二、发展投掷能力的手段 20 (p18): 三、发展悬垂与支撑能力的手段 22 (p19): 四、发展攀爬能力的手段 26 (p20): 五、发展负重、搬运能力的手段 28 (p21): 六、发展涉水能力的手段 30 (p22): 七、发展综合能力的手段 34 (p23): 第二章 身体素质 34 (p24): 第一节 力量素质 35 (p25): 一、力量素质的分类 35 (p26): 二、影响力量素质的因素 36 (p27): 三、发展力量素质的方法与手段 41 (p28): 四、发展力量素质的原则与处方 43 (p29): 五、力量素质的测定与评价 46 (p30): 第二节 耐力素质 46 (p31): 一、耐力素质的分类 48 (p32): 二、影响耐力素质的因素 49 (p33): 三、发展耐力素质的方法与手段 51 (p34): 四、发展耐力素质的原则与处方 55 (p35): 五、耐力素质的测定与评价 57 (p36): 第三节 速度素质 57 (p37): 一、速度素质的分类 59 (p38): 二、影响速度素质的因素 61 (p39): 三、发展速度素质的方法与手段 66 (p40): 四、发展速度素质的原则与处方 67 (p41): 五、速度素质的测定与评价 70 (p42): 第四节 灵敏素质 70 (p43): 一、灵敏素质的分类 71 (p44): 二、影响灵敏素质的因素 72 (p45): 三、发展灵敏素质的方法与手段 73 (p46): 四、发展灵敏素质的原则与处方 74 (p47): 五、灵敏素质的测定与评价 77 (p48): 第五节 柔韧素质 77 (p49): 一、柔韧素质的分类 78 (p50): 二、影响柔韧素质的因素 78 (p51): 三、发展柔韧素质的方法与手段 84 (p52): 四、发展柔韧素质的原则与处方 86 (p53): 五、柔韧素质的测定与评价 89 (p54): 第六节 身体素质的多维转移 89 (p55): 一、身体素质转移概述 90 (p

Author

孙麒麟主编;宋尽贤主审, 孙麒麟主编, 孙麒麟, 全国高等学校体育教学指导委员会, 主审宋尽贤 , 主编孙麒麟, 孙麒麟

Publisher

大连:大连理工大学出版社

Published

1995

Language

ZH

ISBN

9787561110140