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Hábito Saludable: Objetivos Realistas by Anna is a document available to read on EtoBox.

What is Hábito Saludable: Objetivos Realistas about?

El documento proporciona una guía para establecer hábitos saludables mediante la fijación de objetivos realistas y específicos relacionados con la salud personal. Se enfatiza la importancia de definir claramente cómo se logrará el objetivo, mantener una mentalidad positiva y evaluar el grado de seguridad en la consecución del mismo. Además, se sugiere ajustar los objetivos si la confianza en cumplirlos es baja.

Author

Anna

Language

ES