About this document

Teknik Lari Jarak Menengah dan Jauh by azizalvairfan is a document available to read on EtoBox.

Dokumen ini membahas tentang keterampilan gerak teknik dasar dalam lari jarak menengah dan jarak jauh, termasuk tujuan pembelajaran dan teknik yang perlu dikuasai. Lari jarak menengah mencakup teknik start, berlari, dan melewati garis finish, sedangkan lari jarak jauh menekankan pada manajemen energi dan teknik pernapasan. Pengetahuan ini penting untuk meningkatkan performa atlet dalam perlombaan lari.

Author

azizalvairfan

Language

ID