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3 602020 4 Ett by Ismael Berraha is a document available to read on EtoBox.

El documento proporciona un plan de alimentación detallado para Rubén Ranz, un joven de 19 años, con opciones para desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena, incluyendo recomendaciones de verduras y lácteos. Se sugiere incluir un plato de verduras en cada comida y se especifican las cantidades de los alimentos cocinados. Además, se menciona la importancia del aceite de oliva en la preparación de las comidas.

Author

Ismael Berraha

Language

ES