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Mapa Conceptual del Entrenamiento en Atletismo by Karen Julieth is a document available to read on EtoBox.
What is Mapa Conceptual del Entrenamiento en Atletismo about?
La puesta a punto es un método para descargar estratégicamente a los atletas con el fin de lograr altos niveles de disposición para competencias importantes. Se recomienda una puesta a punto mayor, 1-2 moderadas y no más de 2-3 menores por año. Las puestas a punto deben durar entre 12-32 días e incrementar gradualmente la intensidad para mejorar la condición física y el rendimiento sin reducir la eficiencia técnica.
- Author
- Karen Julieth
- Language
- ES