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Alimentacion Saludable Adaptado-2 by manolinmarcap is a document available to read on EtoBox.

What is Alimentacion Saludable Adaptado-2 about?

La alimentación saludable abarca decisiones y hábitos que satisfacen las necesidades nutricionales y promueven un estado óptimo de salud. Incluye la calidad y cantidad de alimentos, así como la relación emocional con la comida. Se enfatiza la importancia de macronutrientes, micronutrientes, hidratación adecuada, y patrones dietéticos como la dieta mediterránea, mientras se advierte sobre los riesgos de los ultraprocesados y la relación entre alimentación y salud mental.

Author

manolinmarcap

Language

ES