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What is Alimentos y Salud del Sistema Nervioso about?

El sistema nervioso coordina las respuestas del organismo ante estímulos internos y externos, y está relacionado con diversas enfermedades como Alzheimer, depresión y ansiedad. Se mencionan alimentos que benefician su funcionamiento, como almendras, avena y pescado azul, y se sugieren nutrientes a aumentar y disminuir para mejorar la salud neurológica. Además, se incluye una receta de galletas de avena y frutos secos y referencias científicas sobre nutrientes que apoyan las funciones del sistema nervioso.

Author

Umaru

Language

ES