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Pompage e Quick Massage: Técnicas Eficazes by Patrick Jefferson is a document available to read on EtoBox.

What is Pompage e Quick Massage: Técnicas Eficazes about?

A pompagem é uma técnica manual que distende o tecido conjuntivo de forma leve e progressiva em três etapas: tração, manutenção e retorno. Isso traz benefícios como alívio da dor muscular e aumento da amplitude de movimento. A quick massage é uma massagem rápida feita em pé com várias técnicas como deslizamento, compressão e amassamento para proporcionar relaxamento.

Author

Patrick Jefferson

Language

PT