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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) by argen.c.ro is a document available to read on EtoBox.

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) se centra en la aceptación de experiencias internas y el compromiso con acciones alineadas a los valores personales, en lugar de intentar controlar pensamientos y emociones. Se basa en la flexibilidad psicológica, que implica estar presente y actuar en función de lo que realmente importa en la vida del individuo. A través de métodos como metáforas y ejercicios experienciales, ACT busca ayudar a los pacientes a superar la evitación experiencial y a vivir de manera

Author

argen.c.ro

Language

ES