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体育与健康教程 by 冯国敏主编, Feng guo min zong, 冯国敏总主编, 冯国敏 is a book available to read on EtoBox.

What is 体育与健康教程 about?

2 (p1): 上篇 开启体育与健康之门2 (p2): 第一章 关爱健康关爱生命2 (p3): 第一节 健康的概念5 (p4): 第二节 健康的自我评价6 (p5): 第三节 健康教育与促进7 (p6): 第四节 影响健康的因素9 (p7): 第五节 不良行为习惯对健康的影响11 (p8): 第六节 关爱维护健康13 (p9): 第二章 体育与健康13 (p10): 第一节 体育的含义14 (p11): 第二节 运动与健康的关系15 (p12): 第三节 身体形态与体育锻炼17 (p13): 第四节 身体机能与体育锻炼19 (p14): 第五节 身体素质与体育锻炼20 (p15): 第六节 心理素质与体育锻炼23 (p16): 第三章 科学的体育锻炼与效果评价23 (p17): 第一节 体育锻炼的基本原则24 (p18): 第二节 饮食与体育锻炼27 (p19): 第三节 性格与体育锻炼28 (p20): 第四节 职业与体育锻炼30 (p21): 第五节 女性与体育锻炼31 (p22): 第六节 运动效果评价40 (p23): 第四章 体育保健与运动处方40 (p24): 第一节 运动损伤的预防41 (p25): 第二节 运动损伤的处理44 (p26): 第三节 运动损伤的急救46 (p27): 第四节 运动中的生理反应与处置48 (p28): 第五节 运动处方51 (p29): 第六节 保健按摩58 (p30): 下篇 我运动 我健康 我快乐58 (p31): 第五章 实用健身58 (p32): 第一节 “有氧之王”健身跑62 (p33): 第二节 全民健身路径68 (p34): 第三节 塑造女性完美姿态76 (p35): 第四节 打造男子健美体魄86 (p36): 第五节 游出健康游出美丽103 (p37): 第六节 舞动青春的脚步124 (p38): 第六章 球类运动124 (p39): 第一节 玩转篮球137 (p40): 第二节 驰骋绿茵场146 (p41): 第三节 巧打排球156 (p42): 第四节 乒乓高手168 (p43): 第五节 轻羽飞扬175 (p44): 第六节 网球大师184 (p45): 第七章 时尚与休闲体育184 (p46): 第一节 轮滑192 (p47): 第二节 滑板运动198 (p48): 第三节 保龄球204 (p49): 第四节 台球208 (p50): 第五节 健美操212 (p51): 第六节 瑜伽217 (p52): 第八章 体育欣赏与竞赛方法217 (p53): 第一节 体育的竞技之美218 (p54): 第二节 体育的人性之美221 (p55): 第三节 体育的艺术之美222 (p56): 第四节 不同项目欣赏指南224 (p57): 第五节 漫话奥林匹克运动228 (p58): 第六节 体育竞赛方法

Author

冯国敏主编, Feng guo min zong, 冯国敏总主编, 冯国敏

Publisher

北京:人民体育出版社

Published

2009

Language

ZH

ISBN

9787500936220