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Práctica del Dhamma según Ajahn Chah by Jan Solo is a document available to read on EtoBox.

What is Práctica del Dhamma según Ajahn Chah about?

El documento habla sobre la importancia de interiorizar el Dhamma a través de la práctica meditativa en lugar de solo estudiar los textos. Recomienda centrarse en la respiración como objeto de meditación y ser consciente de los estados mentales que surgen sin apegarse a ellos. Además, enfatiza la necesidad de practicar de forma consistente para desarrollar discernimiento a través de contemplar los tres características de lo condicionado: impermanencia, insatisfacción y falta de yo.

Author

Jan Solo

Language

ES