About this document
بكج شامل - Compressed by nader.aljohni18 is a document available to read on EtoBox.
يقدم دليل FIT PACE معلومات شاملة حول بناء الجسم من خلال التغذية والتمارين، بما في ذلك جداول غذائية وتمارين متنوعة. يتضمن الدليل تقسيم العضلات وأسماء الأجهزة الرياضية، بالإضافة إلى تمارين الإحماء والكارديو. كما يحتوي على خطط تمارين أسبوعية مخصصة للرجال والنساء.
- Author
- nader.aljohni18
- Language
- OTHER