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中国古代实用养生术 by 郑杰文著, 郑杰文著, 郑杰文 is a book available to read on EtoBox.

What is 中国古代实用养生术 about?

1 (p1): 第一章 天人相应——中国古代养生学史略 9 (p2): 第二章 熊经鸟伸——马王堆《导引图》的前前后后 17 (p3): 第三章 虎踞鹿顾——五禽戏及仿生导引术 24 (p4): 第四章 似锦之术——八段锦及其演化 33 (p5): 第五章 太极拳史——太极拳的起源和派别 42 (p6): 第六章 导引拾遗——古代的立功、坐功、卧功 57 (p7): 第七章 吐故纳新——先秦诸子行气术 64 (p8): 第八章 抱神守一——两汉术士行气法 72 (p9): 第九章 胎息内视——葛洪对前人气术的总结 82 (p10): 第十章 存思念神——道教上清派对存思气功的发展 91 (p11): 第十一章 内丹气术——大、小周天行气法的出现 101 (p12): 第十二章 咽气吐气——仿生行气法和吐气六字诀 112 (p13): 第十三章 嘘呵布气——古代的外气疗病术 118 (p14): 第十四章 咀华食英——古代服食养生法之一 126 (p15): 第十五章 外丹黄白——古代服食养生法之二 136 (p16): 第十六章 按摩促和——古代按摩术小史 142 (p17): 第十七章 断谷绝粒——神奇的古代辟谷术 本书在简要介绍中国古代养生学史略, 揭示养生理论的基础上, 重在解说中国古代实用养生术, 对从中国古代数百种养生术中筛选出来的曾经广为流传的动功, 气功, 食功三大类数十种养生术, 进行了深入浅出的介绍

Author

郑杰文著, 郑杰文著, 郑杰文

Publisher

北京:清华大学出版社

Published

2009

Language

ZH

ISBN

9787302187295