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Perdoando A Mim Mesma by Milena Dias is a document available to read on EtoBox.

What is Perdoando A Mim Mesma about?

O documento aborda o processo de auto-perdão através da Terapia Cognitivo-Comportamental, destacando a importância de compreender as ações passadas e seus impactos. Enfatiza que perdoar a si mesmo não significa esquecer ou negar a dor, mas sim abandonar a culpa e a vergonha com compaixão. O texto convida à reflexão sobre experiências que moldaram comportamentos e a necessidade de reconhecer aspectos positivos pessoais durante momentos de culpa.

Author

Milena Dias

Language

PT