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13 Coisas Que as Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem by Amy Morin is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is 13 Coisas Que as Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem about?

Baseado em um artigo da internet que viralizou e foi lido por mais de 10 milhões de pessoas em apenas uma semana. Depois de superar uma séria crise pessoal, a psicoterapeuta Amy Morin escreveu em seu blog um post sobre as principais características das pessoas que conseguiam enfrentar as dificuldades sem se deixar abater. O texto se baseava no conceito de força mental – a capacidade de ser resiliente, de controlar pensamentos e emoções e de evitar comportamentos negativos, como sentir pena de si mesmo, ficar preso ao passado ou desistir depois do primeiro fracasso. Neste livro, a autora aprofunda sua tese e apresenta pesquisas, histórias reais e estratégias práticas para que qualquer pessoa possa reprogramar os hábitos nocivos que comprometem sua saúde, sua produtividade e seu bem-estar. 13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem traz uma descrição detalhada das atitudes autodestrutivas que acabamos adotando sem querer quando nos vemos diante de algum contratempo. Com as dicas que encontrará aqui, você vai aprender a fugir dessas armadilhas e encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com os desafios da vida. As pessoas mentalmente fortes... • Não tentam agradar o mundo

Who reads 13 Coisas Que as Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem?

Author

Amy Morin

Publisher

Le Livros

Published

2015

Language

PT

ISBN

9788543102740

Category

nonfiction