About this document

Le Jeûne Du Sportif by franchel26 is a document available to read on EtoBox.

Le document présente différents types de jeûne, notamment le jeûne court de 12 heures et le jeûne moyen de 36 heures, en détaillant leurs effets sur la performance physique et les contre-indications pour certains athlètes. Il aborde également des régimes spécifiques comme le 20/4 et le 16/8, qui sont adaptés aux sportifs. Enfin, il souligne l

Author

franchel26

Language

FR