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超级自控力 : 如何进行有效的自我管理 by 潘鸿生编著 is a book available to read on EtoBox.

What is 超级自控力 : 如何进行有效的自我管理 about?

3 (p1): 第一章 破解情绪的密码,掌控情绪的开关 3 (p1-1): 克制冲动,别逞一时之快 5 (p1-2): 警惕“踢猫效应”,不要将怒火转嫁他人 9 (p1-3): 控制住情绪,就控制了世界 13 (p1-4): 气大伤身,何必为小事生气 16 (p1-5): 克服恐惧情绪,做个勇敢的人 20 (p1-6): 缓解压力,排除不良情绪的干扰 23 (p1-7): 静下心来,远离浮躁的情绪 31 (p2): 第二章 驾驭习惯,将命运掌控在自己手中 31 (p2-1): 习惯形成性格,性格决定命运 35 (p2-2): 摆脱思维定式,别在过去的思维模式中打转转 38 (p2-3): 维持现状就是掉队,养成敢于冒险的习惯 43 (p2-4): 言出即行,养成立即行动的习惯 46 (p2-5): 业精于勤荒于嬉,勤奋是个好习惯 49 (p2-6): 消除犹豫不决的行动障碍,培养坚决果断的习惯 53 (p2-7): 不要轻言放弃,坚持到下一分钟就是成功 61 (p3): 第三章 改变心态,由内而外控制自己 61 (p3-1): 凡事往好处想,人也会快乐点 64 (p3-2): 不能改变他人,那就改变自己 68 (p3-3): 内心有阳光,世界才会透亮 71 (p3-4): 充满热情,让生活多一份活力 74 (p3-5): 你的工作态度决定你的人生高度 78 (p3-6): 远离抱怨,多一些幸福快乐 83 (p3-7): 心态对了,状态就对了 89 (p4): 第四章 守得住欲望,抵得住诱惑 89 (p4-1): 名利于我如浮云,不要被名利牵着鼻子走 94 (p4-2): 人要经得起诱惑,守得住清贫 98 (p4-3): 欲望太多,烦恼会更多 101 (p4-4): 失意要坦然,得意要淡然 104 (p4-5): 功遂身退,天之道也 107 (p4-6): 不能控制自己的欲望,就会成为欲望的奴隶 111 (p4-7): 远离虚荣,才能过得踏实 119 (p5): 第五章 用目标约束自己,掌控人生的方向 119 (p5-1): 人生有方向,才能稳定立世 122 (p5-2): 有什么样的目标,就有什么样的人生 126 (p5-3): 不断修正,及时调整自己的目标 129 (p5-4): 制订切实可行的计划,达成目标 132 (p5-5): 发挥优势,根据自身特点选择正确目标 136 (p5-6): 分解目标,成功唾手可得 140 (p5-7): 执着于目标,才会成功 147 (p6): 第六章 控制好自己的言行,突破交往的障碍 147 (p6-1): 留口德,切勿在他人面前揭人短处 151 (p6-2): 要么不说,要说就说在点子上 155 (p6-3): 做一个好的听众,让对方畅所欲言 159 (p6-4): 保留他人面子,对方自然感激你 163 (p6-5)

Author

潘鸿生编著

Publisher

北京:北京工业大学出版社

Published

2017

Language

ZH

ISBN

9787563953516