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Ejercicios de Mindfulness para Niños by Karen Terapia Integral is a document available to read on EtoBox.

Este documento presenta 15 ejercicios de atención plena para niños de diferentes edades. Los ejercicios son divertidos y fáciles para hacer con niños y toda la familia. Algunos ejercicios involucran escuchar sonidos, explorar objetos en una bolsa con los sentidos, equilibrio en un pie, usar los sentidos como Spiderman y observar detalles en una flor. Los ejercicios ayudan a los niños a cultivar empatía, amabilidad y a manejar mejor el estrés y la ira.

Author

Karen Terapia Integral

Language

ES