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Estrategias de ACT y Mindfulness en Ansiedad by Lali Baez is a document available to read on EtoBox.

What is Estrategias de ACT y Mindfulness en Ansiedad about?

El documento aborda la relación entre la Tercera Ola de la terapia psicológica y la ansiedad, destacando enfoques como ACT, mindfulness y terapia enfocada en las emociones. Se presentan fundamentos actitudinales de mindfulness, como la aceptación y la paciencia, así como estrategias de ACT para mejorar el manejo de la ansiedad. Estas estrategias incluyen la creación de un ambiente terapéutico adecuado y la reducción de la evitación experiencial.

Author

Lali Baez

Language

ES