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Ejercicios de Velocidad y Reacción en Fútbol by Georgina EdFisica is a document available to read on EtoBox.

What is Ejercicios de Velocidad y Reacción en Fútbol about?

Este documento presenta el plan de entrenamiento para un mesociclo de 2 semanas. La sesión incluye un calentamiento con ejercicios de velocidad de reacción, seguido de dos partes principales centradas en el pase y control con ambas piernas y la ocupación de zonas de remate, respectivamente. La sesión concluye con ejercicios de estiramiento y vuelta a la calma.

Author

Georgina EdFisica

Language

ES