Can I read Program Latihan Pencak Silat SMA N 1 on EtoBox?

Program Latihan Pencak Silat SMA N 1 by Muhamad Chaerul Ichsan is a document available to read on EtoBox.

What is Program Latihan Pencak Silat SMA N 1 about?

Program latihan fisik microcycles untuk atlet pencak silat SMA N 1 Binangun Cilacap terdiri dari 5 hari latihan yang bertujuan melatih kekuatan otot, daya tahan tubuh, kelincahan, dan komponen-komponen fisik lainnya. Setiap hari latihan meliputi pemanasan, sesisi inti latihan, dan pendinginan.

Author

Muhamad Chaerul Ichsan

Language

ID