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老年工人的保健与长寿 by 王天顺,朱德兴编著 is a book available to read on EtoBox.

What is 老年工人的保健与长寿 about?

1 (p0-1): 目录 1 (p0-2): 一、老年工人养生的必要性和可能性 2 (p0-3): 二、造成老年工人衰老的原因 2 (p0-4): (一)社会因素 3 (p0-5): (二)精神因素 4 (p0-6): (三)饮食因素 8 (p0-7): (四)起居因素 9 (p0-8): (五)疾病因素 10 (p0-9): 三、如何养生 10 (p0-10): (一)饮食 10 (p0-11): 1.必须的六种营养物质 11 (p0-12): 2.饮食的摄生 22 (p0-13): (二)调神 24 (p0-14): (三)修身养性 28 (p0-15): (四)起居卫生 34 (p0-16): (五)运动 36 (p0-17): 1.散步 36 (p0-18): 2.太极拳 37 (p0-19): 3.老年保健功 49 (p0-20): 四、疾病、食疗、食忌 50 (p0-21): (一)常见疾病与食疗 50 (p0-22): 1.感冒 51 (p0-23): 2.冠心病 52 (p0-24): 3.高血压 53 (p0-25): 4.糖尿病 54 (p0-26): 5.慢性胃炎 55 (p0-27): 6.胃、十二指肠溃疡 55 (p0-28): 7.慢性支气管炎 56 (p0-29): 8.泄泻 57 (p0-30): 9.便秘 58 (p0-31): 10.不寐 59 (p0-32): 11.慢性肾炎 59 (p0-33): 12.肥胖病 60 (p0-34): 13.脑卒中 61 (p0-35): 14.更年期综合征 62 (p0-36): 15.老年肩、臂、腰、腿痛 62 (p0-37): 16.老年期疑病症 63 (p0-38): 17.老年痔疮 63 (p0-39): 18.介绍几种防癌粥 64 (p0-40): (二)常见职业病的防治 64 (p0-41): 1.电光性眼炎 65 (p0-42): 2.职业性难听 66 (p0-43): 3.慢性苯中毒 68 (p0-44): 4.铸造热 69 (p0-45): 5.沥青中毒 71 (p0-46): 6.慢性氰化物中毒 72 (p0-47): 7.慢性铅中毒 75 (p0-48): 8.矽肺 78 (p0-49): 9.铬酸中毒 80 (p0-50): 10.一氧化碳中毒 83 (p0-51): (三)食忌 85 (p0-52): 五、有关“药膳”的介绍 88 (p0-53): 六、药用食物性能的简介 88 (p0-54): (一)人参 89 (p0-55): (二)大枣 90 (p0-56): (三)生姜 90 (p0-57): (四)西瓜 91 (p0-58): (六)山楂 91 (p0-59): (八)荸荠 91 (p0-60): (五)冬瓜 91 (p0-61): (七)梨 92

Author

王天顺,朱德兴编著

Publisher

郑州:河南科学技术出版社

Published

1985

Language

ZH