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这样吃最健康 by 姜淑惠著 is a book available to read on EtoBox.

What is 这样吃最健康 about?

1. 顶级畅销书,台湾78次印刷2. 身心灵整体健康专家姜淑惠医师用这本书彻底改变了台湾人的饮食观!3. 真正的健康之道,就是全方位提升生命的能量4. 最好的健康模式:自然清净的饮食+良好的生活态度+丰沛的生命关怀5. 食物的钻石组合+三宝(小麦胚芽、大豆卵磷脂、酵母)6. 开启健康三个原则:舍肉食、取素食;增加生食;酌量断食7. 时时观照觉察自己的身体,便是最好的医师。处处摄取均衡自然的食物,就是最好的药物。

Author

姜淑惠著

Publisher

北方文艺出版社

Published

2009

Language

ZH