Can I read Projekt Zdrowie, Szwedzki Poradnik Inteligenta on EtoBox?

Projekt Zdrowie, Szwedzki Poradnik Inteligenta by Anders Hansen, Carl Johan Sundberg is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Projekt Zdrowie, Szwedzki Poradnik Inteligenta about?

W tej książce pokazujemy, w jak niezwykły sposób ćwiczenia fizyczne mogą wpływać na ludzkie ciało. Jak oddziałują na Twój mózg i Twoje geny, jak sprawiają, że czujesz się lepiej, a nawet wolniej się starzejesz. Opierając się na ustaleniach współczesnych nauk medycznych, wskazujemy, co naprawdę powinieneś robić, żeby odnosić sukcesy – a jest tego mniej, niż myślisz. Nie musisz być maratończykiem, żeby zapobiegać chorobom, wystarczy 30-minutowy spacer. Przedstawiamy także wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących spalania tłuszczu i „superinterwałów” – formy treningu trwającego mniej niż 5 minut, która może być bardziej efektywna niż godzina ćwiczeń.

Who reads Projekt Zdrowie, Szwedzki Poradnik Inteligenta?

Author

Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

Publisher

Smak Słowa

Published

2017

Language

PL

Category

nonfiction