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15 Tipos de Pensamientos Distorsionados by Manuel Galvez is a document available to read on EtoBox.

What is 15 Tipos de Pensamientos Distorsionados about?

1) Este documento describe 15 tipos comunes de pensamientos distorsionados como el filtraje, pensamiento polarizado, sobregeneralización, interpretación del pensamiento, visión catastrófica y culpabilidad. 2) Explica cómo estos pensamientos distorsionados pueden conducir a emociones negativas como ansiedad, depresión, rabia y fatiga. 3) Proporciona ejemplos y estrategias para identificar y combatir estos pensamientos irracionales.

Author

Manuel Galvez

Language

ES