Can I read Hypnose-toi Toi-Même !: Tabac, perte de poids, migraine, sommeil... (Psychologie et développement personnel) on EtoBox?

Hypnose-toi Toi-Même !: Tabac, perte de poids, migraine, sommeil... (Psychologie et développement personnel) by Benhaiem, Jean-Marc is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Hypnose-toi Toi-Même !: Tabac, perte de poids, migraine, sommeil... (Psychologie et développement personnel) about?

Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraine, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels... Nos émotions nous détournent de notre bien-être. Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement. L'autohypnose est une réponse simple, efficace et facile à mettre en oeuvre pour résoudre ces problèmes. Pour nous aider en cela, le Dr Jean-Marc Benhaiem illustre cas par cas, au travers des aventures d'une famille imaginaire, la famille Valmer. Il accompagne le lecteur en complétant ces historiettes par des exercices pratiques, ludiques et adaptés à chacun et à chaque situation rencontrée. L'hypnose révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir, et à s'approprier !

Who reads Hypnose-toi Toi-Même !: Tabac, perte de poids, migraine, sommeil... (Psychologie et développement personnel)?

Author

Benhaiem, Jean-Marc

Publisher

Flammarion

Published

2019

Language

FR

ISBN

9782081474789

Category

nonfiction