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A ciência de ser feliz : Caminho das relações humanas by Susan Andrews is a book available to read on EtoBox.

What is A ciência de ser feliz : Caminho das relações humanas about?

Os estudos sobre o que gera felicidade no ser humano cresceram vertiginosamente nas últimas décadas, mostrando que a ciência pode ser grande aliada na discussão do assunto. Baseada em amplas pesquisas, a dra. Susan Andrews aponta aqui os fatores que realmente aumentam nossa Felicidade Interna Bruta (FIB) e lista princípios eficazes que tornam nosso cotidiano mais pleno, como fazer o bem, praticar ioga, aprofundar a respiração, estreitar os laços afetivos e meditar. Ficha catalográfica 2 Página de Título 3 Créditos 4 Parte I – A nova ciência hedônica 6 A eterna busca 7 Felicidade para ter saúde e sucesso 8 “Balões flutuando no céu” e os indicadores de felicidade 10 A felicidade é mais contagiosa do que imaginávamos 12 Afinal, o que nos faz felizes, segundo pesquisas? 14 O sonho se torna pesadelo 16 O paradoxo de Easterlin: mais não é melhor 20 O materialismo é prejudicial à felicidade 22 A esteira rolante da adaptação 23 Equiparando-se com fulano e sicrano: a ansiedade de referência 26 As distorções da mente 30 O poder de se conectar 36 Parte II – Escapando da Ilusão: passos práticos 43 O ponto basal de satisfação com a vida: a felicidade está nos genes? 44 Prática 1: a lista de gra

Author

Susan Andrews

Publisher

Editora Ágora

Published

2015

Language

PT

ISBN

9788571830806

Subjects

Self Help, Lifestyle