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Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché by Silvio Garattini is a book available to read on EtoBox.

What is Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché about?

EDGT2733520Questo libro, che comprende contributi di diversi esperti, illustra i vantaggi dell'esercizio fisico per la nostra salute e spiega quali sono le condizioni e le giuste pratiche per ottenerne un beneficio. Si parla dei diversi tipi di attività fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull'organismo e sulla mente, dell'apporto di un'alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelano qual è il rapporto tra gli italiani e l'attività fisica e a evidenziare i vantaggi di questa sana abitudine sulla prevenzione delle principali malattie e quindi sul risparmio che è possibile realizzare in termini di spesa sanitaria. Vivere bene è possibile, ecco spiegato come e perché.ISBN : 9788892244528I miei tag : Salute, SportMio titolo : Sì

Author

Silvio Garattini

Publisher

San Paolo Edizioni

Published

2024

Language

IT

ISBN

9788892244528