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Du kannst schlank sein, wenn du willst: Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht by Becker, Jan; Bongertz, Christiane Stella is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Du kannst schlank sein, wenn du willst: Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht about?

Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten – und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.

Who reads Du kannst schlank sein, wenn du willst: Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht?

Author

Becker, Jan; Bongertz, Christiane Stella

Publisher

Piper ebooks. in Piper Verlag GmbH

Published

2016

Language

DE

ISBN

9783492976060

Category

nonfiction

Rating

3.42 / 5 (6 ratings)

Updated

2026-03-14