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Calentamiento General: Ejercicios y Guía by carmonse is a document available to read on EtoBox.

What is Calentamiento General: Ejercicios y Guía about?

El documento proporciona directrices para la preparación de un calentamiento general voluntario. Se recomienda que el calentamiento incluya ejercicios de movilidad articular y estiramientos, sea progresivo en intensidad y variado, y no dure más de 10-15 minutos. Los estudiantes deben presentar el calentamiento por escrito y dirigirlo. Se permite incluir juegos y estiramientos específicos. El material y la organización de los estudiantes son opcionales. Si el calentamiento cumple los criterios y dura menos

Author

carmonse

Language

ES