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What is Educación Fisica. Aptitud Física about?

La aptitud física, según la OMS, es la capacidad para realizar trabajo muscular y se relaciona con la vitalidad y salud general de una persona. Incluye componentes como fuerza muscular, resistencia muscular, resistencia aeróbica y flexibilidad, que permiten enfrentar las tareas diarias y desafíos inesperados. Se evalúa a través de pruebas de esfuerzo y se manifiesta en las capacidades físicas cotidianas.

Author

rikojserrano

Language

ES