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健康测测看 by 吕青,何康玲主编, 吕青, 何康玲主编, 吕青, 何康玲 is a book available to read on EtoBox.

What is 健康测测看 about?

1 (p1): 第1章 健康标准 1 (p2): 一、世界卫生组织的健康标准 1 (p3): 二、人体健康的常用指标 12 (p4): 三、你能做到以下“十个快”吗 12 (p5): 四、我国老年人健康的十大标准 12 (p6): 五、你具备以下老年健康的标志吗 13 (p7): 六、美国80岁以上老年人健康的七务标准 13 (p8): 七、中医学关于中老年人健康的八条标准 14 (p9): 八、健康家庭的八大标准 16 (p10): 第2章 心理健康 16 (p11): 九、心理健康的标准 16 (p12): 十、我国心理健康的标准 17 (p13): 十一、心理健康的八条标准 17 (p14): 十二、测测你的心理年龄有多大 19 (p15): 十三、看看你的心理是否健康 19 (p16): 十四、看看你的心理是否老化 20 (p17): 十五、简便心理衰老状况测验 21 (p18): 十六、测测你的心理是否衰老 22 (p19): 十七、心理亚健康的十大症状 23 (p20): 十八、测测你的自信心 24 (p21): 十九、性格和压力的测试 25 (p22): 二十、看看你是哪种性格 26 (p23): 二十一、抑郁症自我诊断 27 (p24): 二十二、恐惧症自我测试 28 (p25): 二十三、强迫症自我测试 29 (p26): 二十四、你有社交焦虑症吗 29 (p27): 二十五、你感觉现在幸福吗 32 (p28): 第3章 营养与肠道健康 32 (p29): 二十六、健康饮食方式测试(一) 34 (p30): 二十七、健康饮食方式测试(二) 36 (p31): 二十八、健康饮食方式测试(三) 37 (p32): 二十九、你了解这些食物的抗氧化能力吗 39 (p33): 三十、饮食危害到你的健康了吗 40 (p34): 三十一、如何知道自己是否有食物不耐受 41 (p35): 三十二、这些健康饮食原则你能做到吗 42 (p36): 三十三、肠道年龄自测 44 (p37): 三十四、测测你的肠道是否健康 45 (p38): 三十五、测测你的肠道年龄 46 (p39): 第4章 睡眠健康 46 (p40): 三十六、您的睡眠情况怎么样 47 (p41): 三十七、看看你的睡眠时间是否科学 48 (p42): 第5章 运动健康 48 (p43): 三十八、这些健康运动原则你能做到吗 48 (p44): 三十九、中老年人最大心率和运动的目标心率 50 (p45): 第6章 女性健康 50 (p46): 四十、女性健康自测 51 (p47): 四十一、女性雌激素水平自测 53 (p48): 四十二、更年期抑郁症自测 54 (p49): 四十三、你是否进入更年期 55 (p50): 四十四、计算你患乳腺癌的危险分数 57 (p51): 第7章 机体状况与亚

Author

吕青,何康玲主编, 吕青, 何康玲主编, 吕青, 何康玲

Publisher

北京:人民军医出版社

Published

2010

Language

ZH

ISBN

9787509135600