Can I read Anatomia do Alongamento: Guia Ilustrado Para Aumentar a Flexibilidade e a Forca Muscular on EtoBox?

Anatomia do Alongamento: Guia Ilustrado Para Aumentar a Flexibilidade e a Forca Muscular by Arnold G Nelson, Jouko Kokkonen is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Anatomia do Alongamento: Guia Ilustrado Para Aumentar a Flexibilidade e a Forca Muscular about?

'Anatomia do alongamento' mostra como aumentar a amplitude de movimento, focando sua eficiência máxima, além de mostrar como complementar o treinamento e melhorar a recuperação. Ilustrações coloridas destacam os grupos musculares em ação, com informações de como o alongamento afeta o corpo e de como as alterações na posição podem alterar a ênfase muscular e o grau de dificuldade do exercício, além de aumentar a segurança e a eficácia. Os programas de alongamento apresentam três níveis de dificul

Who reads Anatomia do Alongamento: Guia Ilustrado Para Aumentar a Flexibilidade e a Forca Muscular?

Author

Arnold G Nelson, Jouko Kokkonen

Publisher

MANOLE (SAUDE -TECNICO) - GRUPO MANOLE

Published

2007

Language

PT

ISBN

9788520426241

Category

nonfiction

Subjects

Medical, Others, Medicine

Updated

2026-03-25