Can I read Rencana Latihan Atlet Tolak Peluru NTB 2024 on EtoBox?

Rencana Latihan Atlet Tolak Peluru NTB 2024 by Tim Umpegpolpp is a document available to read on EtoBox.

What is Rencana Latihan Atlet Tolak Peluru NTB 2024 about?

Dokumen ini adalah rencana pelatihan mikro untuk atlet tolak peluru Irim Astuti dalam persiapan PON XXI KONI Provinsi NTB tahun 2024. Rencana mencakup berbagai sesi latihan dengan fokus pada teknik, kekuatan, dan kelincahan, serta tujuan untuk mencapai prestasi 12.30 m. Pelatihan berlangsung selama seminggu dengan jadwal yang terstruktur dan mencakup pemanasan, latihan inti, dan pendinginan.

Author

Tim Umpegpolpp

Language

ID