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Der Glukose-Trick - Schluss mit Heisshunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs by Jessie Inchauspé is a work of fiction available to read on EtoBox.

What is Der Glukose-Trick - Schluss mit Heisshunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs about?

Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir scheinbar nie los – wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspé weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren – die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks können wir unsere Ernährung anpassen und uns endlich in unserem Körper wohlfühlen – ohne auf etwas verzichten zu müssen! „Dieser praktische Leitfaden ist voll von fantastischen Tipps und Tricks, wie und was man essen kann; ein Muss für jeden, der seinen Körper verstehen und seine Gesundheit verbessern will." – Professor Tim Spector, Profes

Who reads Der Glukose-Trick - Schluss mit Heisshunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs?

Author

Jessie Inchauspé

Publisher

Heyne Verlag

Published

2022

Language

DE

ISBN

9783641279790

Category

work of fiction