Can I read Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день on EtoBox?

Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день by Брэд Кирнс & Марк Сиссон is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день about?

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Who reads Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день?

Author

Брэд Кирнс & Марк Сиссон

Publisher

Эксмо

Published

2021

Language

RU

Category

nonfiction