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洪昭光谈中年健康养生 by 洪昭光著, Zhaoguang Hong, 洪昭光著, 洪昭光 is a book available to read on EtoBox.

What is 洪昭光谈中年健康养生 about?

1 (p1): 前言 健康是金子 就在你手中——写给珍爱生命的中年人 1 (p2): 第一部分 中年健康谁做主 最好的医生是自己 3 (p3): 21世纪中年健康新标准 4 (p4): 活着就要健康快乐每一天 6 (p5): 人活百年不是梦吗 7 (p6): 健康的核心是和谐 8 (p7): 健康是最大的节约 10 (p8): 生命是一条单行线 11 (p9): 三个“平”让你健康快乐 12 (p10): 对比不攀比,适度不过度 14 (p11): 不要死于愚昧,不要死于无知 15 (p12): 健康金字塔下,你做哪种人 16 (p13): 驾好中年的三架马车 17 (p14): 人生四十是道坎 18 (p15): 为什么会英年早逝 19 (p16): 违背生命规律易致病理性死亡 20 (p17): 预防英年早逝的处方——时间和空间 22 (p18): 中年人要学会“慢生活” 24 (p19): 中年人想健康,牢记四句话 26 (p20): 像心脏一样轻松工作 27 (p21): 学习小蜜蜂,拼脑拼劲不拼命 29 (p22): 像蜜蜂一样快乐生活 31 (p23): 爱心蜜蜂,日子越过越轻松 33 (p24): 千万不要学蚂蚁和蜘蛛 37 (p25): 第二部分 中年人要事业 更要健康不可阻挡的趋势——发病年龄提前 38 (p26): 哀莫大于对健康无知 39 (p27): 工作最费心、健康最省心吗 40 (p28): 让人担忧的中年人 41 (p29): 工作忙可不是借口 42 (p30): 过劳是中青年健康的“隐性杀手” 43 (p31): IT人的健康同样不容乐观 44 (p32): 好干部不要倒在工作岗位上 46 (p33): 吓一跳——检查发现癌症已晚期 46 (p34): 可别先用命挣钱,后用钱买命 47 (p35): 很多病是“坐”出来的 48 (p36): 中年人的四个“怎么办” 51 (p37): 健康:你漠视它,它更漠视你 52 (p38): “白领”健身操省时省力又见效 53 (p39): 廉洁有益健康,易怒也会死亡 54 (p40): 公务员平均“老”5岁 55 (p41): 男人哭吧不是罪 56 (p42): 布什总统不比你忙吗 57 (p43): 健康是“1”,其他的都是“0” 58 (p44): 做演艺明星,更要做健康明星 59 (p45): 有车族尤其要注意健康 61 (p46): 出租司机三个“超”最危险 62 (p47): 开车要有好心情 63 (p48): 健康从预防开始 67 (p49): 第三部分 中年人健康养生 提早预防是关键一天1元钱,赛过90万 68 (p50): 一天1元钱,减少8000万 70 (p51): 拒绝心性猝死,不要引爆“定时炸弹” 71 (p52): 从小抓起,少制造“定时炸弹” 73 (p53

Author

洪昭光著, Zhaoguang Hong, 洪昭光著, 洪昭光

Publisher

北京:中国妇女出版社

Published

2007

Language

ZH

ISBN

9787802033719