Can I read Marathon-Training für Dummies on EtoBox?

Marathon-Training für Dummies by Drenth, Stouffer Tere is a book available to read on EtoBox.

What is Marathon-Training für Dummies about?

Wer eine Herausforderung sucht und wem das halbe Stündchen Joggen rund um den Stadtpark schon längst nicht mehr genügt, der sollte einmal über die Teilnahme an einem Marathon nachdenken! Mit gutem Grund wird diese Distanz immer beliebter und die Teilnehmerzahlen bei den großen Läufen steigen von Jahr zu Jahr. Dieses Buch bietet Information und Motivation zugleich: von Tipps und Tricks zu Training, Ausrüstung und Ernährung über Hilfe bei Verletzung bis hin zu Tipps für besonders schöne Marathons weltweit. Natürlich kommen auch so grundlegende Dinge wie die Lauf- und Atemtechnik nicht zu kurz. So befriedigt "Marathon-Training für Dummies" die Bedürfnisse von Anfängern, die einmal die große Herausforderung suchen und von Sportlern, die sich stetig steigern wollen.### Pressestimmen"... Trainingszeiten, Aufwärmen, Entspannung, Lauf- und Atemtechnik, Ernährung und nicht zuletzt die Laufstrategie haben Platz in diesem übersichtlich gestalteten und leicht verständlichen Buch gefunden. Zum Schluss werden als besonderer Anreiz die schönsten Marathonläufe weltweit vorgestellt." (aktiv laufen, Mai 2007) "..."Marathon-Training für Dummies" ist ein Rundumratgeber, der nicht nur Anfängern hilfrei

Author

Drenth, Stouffer Tere

Publisher

Wiley VCH Verlag GmbH

Published

2013

Language

DE

ISBN

9783527701322