Can I read La Relaxation Pour Tous, C'est Malin on EtoBox?

La Relaxation Pour Tous, C'est Malin by Noëlla Jarrousse & Lise Bouilly [Jarrousse, Noëlla & Bouilly, Lise] is a nonfiction available to read on EtoBox.

What is La Relaxation Pour Tous, C'est Malin about?

Développez vos ressources antistress et retrouvez sérénité et bien-être an travail, en couple, avec vos enfants...Votre travail vous étouffe ? Les tâches domestiques vous submergent ? Votre couple bat de l'aile ? Il est temps de souffler et de vous R-E-L-A-X-E-R. Oui, mais comment, de façon concrète ? Découvrez dans ce livre :- Les meilleures méthodes de relaxation : la sophrologie et les techniques comportementales et cognitives, mêlant efficacement pleine conscience et visualisation positive.- Seul(e), en couple, en famille, au travail, en société : apprenez à faire baisser la tension et à détendre votre corps en toutes circonstances. À la clé : des pensées clarifiées et une nouvelle tranquillité face aux soucis du quotidien. Découvrez enfin ce qui fonctionne vraiment pour vous sentir plus serein !

Who reads La Relaxation Pour Tous, C'est Malin?

Author

Noëlla Jarrousse & Lise Bouilly [Jarrousse, Noëlla & Bouilly, Lise]

Publisher

Éditions Leduc.s

Published

2017

Language

FR

ISBN

9791028508562

Category

nonfiction