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Estrés: Tipos, Síntomas y Afrontamiento by ScribdTranslations is a document available to read on EtoBox.

El capítulo 3 de Psicología de Clase 12 del CBSE aborda el concepto de estrés, sus tipos (eustress y angustia), y sus efectos en el cuerpo y la mente. Se exploran las fuentes de estrés, incluyendo eventos de vida, molestias diarias y traumas, así como el modelo de Síndrome General de Adaptación (GAS) de Hans Selye que describe las etapas de respuesta al estrés. Además, se discuten estrategias de afrontamiento y la importancia de habilidades para la vida en la gestión del estrés y el desarrollo de una salud

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ES