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Comprendiendo Y Manejando la Ansiedad by Lau is a document available to read on EtoBox.

La ansiedad es un conjunto de procesos psicológicos y fisiológicos que se activan ante percepciones de peligro reales o imaginarios y nos predisponen a reaccionar rápidamente. Cuando los síntomas de ansiedad aparecen de forma prolongada e injustificada sin motivo aparente, se considera ansiedad desadaptativa. La ansiedad desadaptativa puede tratarse mediante terapia psicológica, donde el psicólogo enseña técnicas como la respiración diafragmática para ayudar al paciente a controlar

Author

Lau

Language

ES