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Força de Vontade Não Funciona by Benjamin Hardy is a book available to read on EtoBox.

What is Força de Vontade Não Funciona about?

Folha de rosto 3 Créditos 4 Sumário 5 Citação 7 Introdução: Por que força de vontade não funciona 8 Parte I: Seu ambiente molda você 14 1. Todo herói é produto de uma situação: Entendendo o poder do entorno 15 2. Como seu ambiente molda você: O mito da força de vontade 26 3. Dois tipos de ambientes “enriquecidos”: Estresse alto, recuperação alta 35 Parte II: Como fazer com que a força de vontade seja irrelevante 39 4. Redefina sua vida: Tome decisões poderosas fora de seu ambiente rotineiro 40 5. Institua um espaço sagrado: Estabeleça um ambiente diário para se manter no caminho certo 47 6. Elimine tudo que vá contra suas decisões: Subtração é produtividade 52 7. Altere suas opções-padrão: Colocando as escolhas positivas no modo automático 60 8. Crie gatilhos para evitar a autossabotagem: Acionando o planejamento de falhas 70 Parte III: Terceirize a alta performance e o sucesso para seu ambiente 75 9. Incorpore “funções determinantes” em seu ambiente: Faça a mudança acontecer 76 10. Mais que boas intenções: Como se adaptar a ambientes novos e difíceis 85 11. Cresça em direção a seus objetivos: Terceirize sua motivação para ambientes de alta pressão 96 12. Rotacione seus ambientes:

Author

Benjamin Hardy

Publisher

Leya

Language

PT