Can I read Bons Alimentos para Tireoide on EtoBox?

Bons Alimentos para Tireoide by dr.helioribeiro is a document available to read on EtoBox.

What is Bons Alimentos para Tireoide about?

Alimentos benéficos para a tireoide incluem iodo (peixes do mar, algas), zinco (ostras, carne), selênio (castanha-do-pará) e ômega-3 (peixes gordurosos). Recomenda-se reduzir o consumo de açúcar, glúten e alimentos processados, além de evitar vegetais crus diariamente e limitar certas frutas e bebidas como café e álcool.

Author

dr.helioribeiro

Language

PT